Primer taller del ciclo «Abordando lo dificil de las relaciones» en San Vicente del Raspeig
«A las mujeres nos cuestan especialmente dos cosas: una es reconocer cabalmente nuestras necesidades. No un poquito. No a medias. De verdad. Y por eso mismo también nos cuesta LA VIDA ponernos Limites. Si, lo he dicho bien. Ponernos límites a nosotras mismas: “con esto no puedo”; “a este precio es excesivo para mí”; “Necesito no ocuparme de nada ni de nadie y dedicarme a mirar el verde de una planta”..
Qué dificil! Si, a veces nos cuesta lo más sencillo. Y también nos cuesta decir que No. Poner límites no es quejarse. NO es enfadarse y luego no hacer nada al respecto. Y luego pasar la factura de otras formas más indirectas. No es así. Es preguntarse: ¿esto realmente puedo, realmente quiero hacerlo? ¿Y quiero hacerlo así?, o ¿que necesito para sentirme bien con ello? Y después expresarlo. O sencillamente decir que: No. Y si es que si, es con todo. Sin quejas.
Aprenderemos a reconocer cada una donde se resbala y que hace difícil cambiar. Siempre en un trabajo vivencial y práctico que nos ayude a vernos.
De estos y otros aspectos similares trataremos en el primero de nuestro pequeño ciclo con las mujeres de corazón verde, de san vicente de raspeig, esta vez sobre: la relacion con una misma: autocuidado, espacios propios, autogestion emocional, expresión de necesidades, autoreconocimiento, sin culpa y sin desconexion del otr@. “yo gano, tu ganas”. Poniendo conciencia sobre nuestros roles infelices.
Siempre digo que yo no elijo lo que hago. Que la vida elige por mí. Y la vida ha elegido que estuviera con este sorprendente grupo de mujeres que en medio de tantas dificultades a veces, sacan tiempo y ganas para reírse, y además están abiertas a seguir aprendiendo y descubriendo formas nuevas de vivir las cosas difíciles de las relaciones. Me sonrío al escribir, porque de eso no nos escapamos nadie. Esta vez la sesión se dedicó a como aprender a cuidarnos de muchas formas. Nos estiramos un ratillo. Meditamos. Exploramos algunos de nuestros Roles de mujer, los de siempre y otros nuevos que nos han caído encima, más si somos separadas con peques. Y encima Emprendedoras! Vimos lo que en ellos nos daba fuerza o nos la quitaba. Dimos pasos para traspasar algunos límites. Aprendimos un poco a sacar y gestionar la rabia, algo que a muchas mujeres tanto nos cuesta; expresar necesidades y limites y al mismo tiempo a escuchar un poco más al otro, en conflicto. Todo esto también es cuidarse. Cuidarnos. Gracias mujeres por recorrer este pedacito de camino juntas! Hasta nuestro siguiente encuentro: el próximo día 5!!